5 Mon Blå Stripe
KIHON, TSUKI & KERI (BASIC TEKNIKKER)
Kette Junzuki
Kette Junzuki no Tsukomi
Nagashizuki
Sokuto Chudan
RENRAKU WASA (KOMBINASJONER)
Mawashigeri Chudan - Ushirogeri Gedan - Gyakuzuki Chudan
SAMBON GUMITE
Jodan Uke Sanbonme
Chudan Maegeri Uke Sanbonme
Chudan Soto Uke
KATA
Pinan Sandan